Futuras Madres

Jugo curativo para el estreñimiento

 

 

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El primer jugo es para el estreñimiento, como se prepara, muy fácil:

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La recuperación post parto

Su bebé finalmente ha llegado y usted está encantada- pero también está exhausta, incomoda, quizás experimentando un remolino de emociones y preguntándose si alguna vez podrá volver a ponerse los blue jeans que usaba antes de su embarazo. Las clases de parto le ayudaron a prepararse para el parto, pero no para lo que viene después.
Lo que puede esperar durante las primeras semanas

Después de la llegada de su bebé, usted se dará cuenta de algunos cambios – tanto físicos como emocionales. Físicamente, puede que experimente lo siguiente:

* pechos sensibles y dolorosos – Puede que sienta sus pechos doloridos, sensibles e hinchados cuando esté listo para comenzar la producción de leche. Puede que sus pezones también le duelan.
* estreñimiento – El primer movimiento de vientre que tendrá después del parto generalmente sucederá el tercer o cuarto día; sin embargo, las hemorroides y los músculos adoloridos pueden hacer la defecación más dolorosa.
* episiotomía – Si su perineo (el área de la piel entre la vagina y el ano) fue cortado por su doctor o si fue desgarrado durante el parto, los puntos pueden hacer más doloroso caminar o sentarse durante una pequeña temporada hasta que cicatricen.
* hemorroides – Aunque comunes, las hemorroides, (tejido anal hinchado) frecuentemente son inesperadas e inicialmente inadvertidas.
* sensación de calor y frío – El ajuste de su cuerpo a los nuevos niveles de hormonas y riego sanguíneo puede desequilibrar su termostato interior.

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