Futuras Madres

Recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), lactar hasta dos años.

 

 

 

 

 

Los niños deben ser amamantados hasta los dos años y su alimentación exclusiva hasta los seis meses debe ser la leche materna, recomienda la organización mundial de salud a través de un informe dado a conocer recientemente en un congreso, donde los pediatras, e incluso asociaciones de estos manifestaron a favor de regresar a la alimentación natural de los recién nacidos.

El nuevo informe de la red de Médicos Centinela detecta un importante incremento de la lactancia materna al comparar los datos obtenidos el pasado ejercicio con los  registro de 1998.

El porcentaje de niños con lactancia materna exclusiva a los seis meses se ha cuadruplicado en casi una década y, así esta se mantiene actualmente a los seis meses en el 31 por ciento de los caso y en el  25.9 por ciento de forma mixta, mientras la artificial todavía se impone en el 43 por ciento de los niños.

En 1998, solo el 7.3 por ciento de los bebes de medio año aun se alimentaba con leche materna.

En cuanto a los recién nacidos, las diferencias entre ambos estudios son menores. Hace 9 años en 71.1 por ciento de los bebes recibían leche materna en exclusiva tras el parto y, actualmente, el porcentaje ha ascendido al 81.2 por ciento.

La Red Centinela trabajó este informe con 804 registros, de los que el 50.6 por ciento fueron niñas y el 47.8 por ciento, varones. En el 1.8 por ciento restante no se recogió este dato. La media de edad de las madres fue de 32.9 años y en el 53.7 por ciento de los casos, era el primer hijo.

 

Fuente: Diario libre en fecha 26/5/2008.

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Como cuidar los senos en la lactancia

 Para alimentar a tu bebe tranquilamente, es indispensable que cuide tus senos. Si tienes algunas molestias aprenda a aliviarla.Algunos consejos que no debes olvidar:

·         Secar bien tus senos , con esto puedes evitar las grietas y la piel reseca , es indispensable que después de cada sesión de alimentación , limpiar tus senos con una compresa impregnada con agua hervida , luego seque bien con una compresa limpia y seca .

·         Usa  protectores para la lactancia, para cuidar tus senos, colócalos en tus sostenes, esto evitara que la tela friccione tus pezones, Por razones de higiene, cámbialos cada dos sesiones de lactancia y lava el sostén todos los días con jabón hipoalergénico, luego abúndate agua esterilizada o hervida, para concluir seca muy bien.

Los pezones pueden irritarse por varias razones:

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Lactancia - Consejos y Recomendaciones

Algunos consejos de los que debes hacer y no puedes hacer durante la lactancia

• No fumar:

Sabias que la nicotina pasa a la leche materna, Esto puede provocarle al bebe insomnio y excitación.

• No debes tomar mucho café :

No debes ingerir mas de 3 tazas pequeñas de café, esto puede provocar irritabilidad, agitación, insomnio al bebe.

• Tomar mucho liquido

Debes beber un mínimo de 8 vasos de agua por día, recuerda mientras mas liquido ingieras mas leche producirás y podrás cubrir las demanda de tu bebe.

• Mantener una dieta balanceada:

No es necesaria una dieta, pero debes comer lo mas saludable posible, es importante estar atenta cuando comas algo y le des comida a tu bebe , algunos alimentos cambian el sabor de la leche materna como pueden ser ajo y espárragos entre otros y el niño poder rechazar el pecho.

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La alimentación del bebe

Los expertos consideran que la leche materna es el mejor alimento para los bebés recién nacidos. Además de aportarle todos los nutrientes necesarios para su crecimiento, la lactancia materna favorece el contacto físico y la creación del vínculo de apego entre madre e hijo, fundamentales para su desarrollo físico y psicológico.Sin embargo, no siempre es posible y se debe recurrir a la lactancia artificial.Esta forma de alimentación presenta también algunas ventajas frente a la lactancia materna, como una mayor libertad para la madre o la posibilidad de que otros miembros de la familia alimenten al bebé. Además, hoy en día las leches de fórmula son de muy buena calidad, aunque todavía no imitan totalmente la leche materna.Lo más importante es satisfacer las necesidades físicas y afectivas del bebé. La elección de la forma de alimentación del niño depende de los padres, y la condición del bebe, algunos presentan alergias a la lactosa .
Cuando exista el peligro de que determinadas medicinas pasen a su leche y sean peligrosas para el bebé o cuando se presenta alergia a la lactosa, puede manifestarse con cólicos, diarreas continuas, vómitos entre otros, antes de descontinuar la leche materna debe consultar a su Pediatra.

Consulte a su pediatra antes de dar el pecho si está tomando algún medicamento.

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La recuperación post parto

Su bebé finalmente ha llegado y usted está encantada- pero también está exhausta, incomoda, quizás experimentando un remolino de emociones y preguntándose si alguna vez podrá volver a ponerse los blue jeans que usaba antes de su embarazo. Las clases de parto le ayudaron a prepararse para el parto, pero no para lo que viene después.
Lo que puede esperar durante las primeras semanas

Después de la llegada de su bebé, usted se dará cuenta de algunos cambios – tanto físicos como emocionales. Físicamente, puede que experimente lo siguiente:

* pechos sensibles y dolorosos – Puede que sienta sus pechos doloridos, sensibles e hinchados cuando esté listo para comenzar la producción de leche. Puede que sus pezones también le duelan.
* estreñimiento – El primer movimiento de vientre que tendrá después del parto generalmente sucederá el tercer o cuarto día; sin embargo, las hemorroides y los músculos adoloridos pueden hacer la defecación más dolorosa.
* episiotomía – Si su perineo (el área de la piel entre la vagina y el ano) fue cortado por su doctor o si fue desgarrado durante el parto, los puntos pueden hacer más doloroso caminar o sentarse durante una pequeña temporada hasta que cicatricen.
* hemorroides – Aunque comunes, las hemorroides, (tejido anal hinchado) frecuentemente son inesperadas e inicialmente inadvertidas.
* sensación de calor y frío – El ajuste de su cuerpo a los nuevos niveles de hormonas y riego sanguíneo puede desequilibrar su termostato interior.

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